Meer Bewegen Voor Ouderen is een activiteit met als doel ouderen zo lang mogelijk actief te houden. Op onderstaande dagen en tijdstippen zijn nog enkele plaatsen vrij voor nieuwe deelnemers.

Maandag en dinsdag van 11.00-11.45 uur in sporthal Aetsveld, Mr C. Kooimancentrum 17.
Leeftijd: 55+. De lessen bestaan uit in- en ontspanningsoefeningen, met of zonder gebruik van materialen.

Maandag van 12.45-13.30 uur in het OAZ gebouw, Fijnvandraatlaan 1.
Leeftijd: 65+. De oefeningen zijn veelal zittend.

Kosten: € 30,- voor een half jaar (20 lessen).

De lessen worden gegeven door mevr. Jeanette Coini. Voor meer informatie en opgave kunt u haar bellen op 06-36 54 31 42.

MBVO

 

Meer Bewegen Voor Ouderen is een gezonde en plezierige manier van bewegen met soms verbazingwekkende effecten: je voelt je niet alleen fitter, maar je zit ook vaak beter in je vel en straalt dit uit. Ook andere sociale aspecten zoals het ontmoeten van andere mensen, persoonlijke doelen stellen en grenzen verleggen zijn dikwijls aangename neveneffecten.

 

Meer info